Kangoo Jumps® — je skupinový kardio tréning v pružinových (rebound) topánkach: dynamická hudba, mäkké dopady a aktívna práca celého tela, pričom záťaž na kĺby je vnímaná ako komfortnejšia v porovnaní s bežným skákaním a behom.
V štúdiách sa Kangoo Jumps uvádza aj ako forma pohybu s nižším nárazovým zaťažením kĺbov a výrazným energetickým výdajom.
Chceš sa dostať na veľké Kangoo Jumps podujatia a vyraziť spolu s tímom zo Slovenska? Jumps.sk zostavuje skupinu na spoločnú cestu na dva populárne formáty: Jump & Fit Day (jar) a Fitness Fiesta.
JUMP & FIT DAY (FEBRUÁR) — FITNESS DEŇ O KANGOO
JEDNODŇOVÉ PODUJATIE
BEZ UBYTOVANIA
Jump & Fit Day (február) — veľký festivalový fitness deň v Budapešti, kde je hlavnou témou Kangoo. Program je však vytvorený nielen pre tých, ktorí už Kangoo trénujú: môžete prísť „prvýkrát“, nechať sa inšpirovať, vyskúšať si tento formát a nasať atmosféru komunity.
Kedy sa koná:
vo februári.
Bohatý program tréningov počas celého dňa Mix Kangoo a iných fitness smerov (kardio / silové / tanečné / mobilita — v závislosti od konkrétneho roka) Atmosféra veľkého športového podujatia a stretnutie komunity
Čo sa zvyčajne v rámci formátu očakáva:
AKO JE ORGANIZOVANÝ DEŇ: PROGRAM A FORMÁT
Registrácia + otvorenie dňa.
Séria tréningov v časových blokoch:
Kangoo zamerania + iné fitness formáty (organizátori uvádzajú napríklad stretching, tabatu, silovo-vytrvalostné formáty, party formáty atď.).
Finálny blok / cooldown (ukončenie):
v rozpisoch sa vyskytuje záverečný stretching.
Pocity z formátu: nie je to „jeden dlhý tréning“, ale festivalový deň, kde môžeš: skákať/tancovať v Kangoo topánkach v rôznych štýloch, skúšať súvisiace fitness smery, čerpať motiváciu z pódia/od moderátorov/z komunity.
Fitness Fiesta — to je niekoľko dní aktívneho oddychu pri jazere Balatón vo formáte fitness kempu: tréningy, atmosféra festivalu, nové známosti, regenerácia vo wellness a plnohodnotná dovolenka na jednom mieste. Podujatie sa koná v meste Siófok (Maďarsko) na brehu Balatónu, v hoteloch Hotel Azúr** a Hotel Azúr Premium***
Kedy sa koná:
v júni
Kangoo tréningy + doplnkové fitness formáty (silové, funkčné, vodné aktivity a iné zamerania) Rezortná lokalita a oddych medzi tréningami
rozmanité formáty lekcií: kardio, vytrvalosť, tonus, koordinácia, tanečné prvky
tréningy vo veľkej sále / v areáli hotela (v závislosti od počasia a rozvrhu)
úroveň – od začiatočníkov po skúsených (záťaž je vždy možné prispôsobiť)
Čas na oddych – „Siesta“ (dodatočný deň)
Kangoo zamerania + iné fitness formáty (organizátori uvádzajú napríklad stretching, tabatu, silovo-vytrvalostné formáty, party formáty atď.).
Dodatočný deň voľna (voliteľné)
viac času na wellness a regeneráciu
prechádzky a pláž
pokojné raňajky, káva pri vode a pocit mini-dovolenky
LOKALITA: SIÓFOK A HOTEL AZÚR
Siófok — jedno z najpopulárnejších letovísk pri Balatóne: promenáda, kaviarne, pláže, západy slnka a ľahká letná atmosféra. Hotel Azúr* — veľký rezortný hotel s infraštruktúrou pre aktívny oddych:
wellness/SPA zóna (bazény, sauny atď. — podľa podmienok hotela)
komfortný areál, kde je jednoduché striedať tréningy s oddychom
stravovanie v hotelovom formáte (polpenzia — raňajky a večere)
Ubytovanie v kategóriách 4★ alebo 5★:
kompaktná izba (studio) — pre tých, ktorí plánujú tráviť viac času na tréningoch/mimo izby
priestranná izba (double) — komfortnejšia pre páry alebo tých, ktorým viac záleží na priestore
variant pre rodinu (2 dospelí + dieťa) — izba s možnosťou prístelky (napríklad gauč/extra bed — dôležité vyžiadať pri rezervácii)
izba pre tím, pre dvoch alebo troch
V ubytovacom balíku je zahrnutá hotelová strava:
raňajky — pre pokojný štart do dňa
večere — regenerácia po aktivitách a príjemné spoločné večery
Wellness a regenerácia
Fitness Fiesta — to nie je len „skákanie a potenie“. Je to o rovnováhe:
regenerácia svalov po záťaži
relaxácia vo wellness
spánok, voda, prechádzky a oddych pre nervový systém
Atmosféra a komunita
Jedným z hlavných bonusov podujatia sú ľudia:
tréneri a účastníci z rôznych miest a krajín
nové známosti, inšpirácia a nápady
spoločné fotky, večerný program a skutočné „táborové“ priateľstvá
V programe je zahrnutá večerná Fiesta-atmosféra/stretnutie/párty — príjemný záver aktívneho dňa.
Môžem ísť aj s dieťaťom?
Áno, ak si vyberiete ubytovanie vhodné pre 2+1 a vopred uvediete vek dieťaťa. Podmienky pre deti závisia od pravidiel hotela a konkrétneho balíka ubytovania.
Čo ak chcem maximálny počet dní?
Zvyčajne je možné zostaviť „maximálny“ formát tak, aby ste prišli skôr a/alebo zostali na ďalší deň voľna. Poradíme vám optimálnu kombináciu termínov a ubytovania.
Koordinácia skupiny a jasný plán (spoločný čet, dohody o logistike)
Spoločná cesta — je to jednoduchšie a pokojnejšie
Podpora „sme v tom spolu“: pre začiatočníkov je jednoduchšie sa zapojiť, pre skúsených je príjemnejšie zdieľať emócie
Menej stresu s organizáciou: nemusíte sa v tom orientovať sami
Formulár žiadosti o spoločnú cestu
PRENÁJOM KANGOO TOPÁNOK PRE ÚČASTNÍKOV CESTY CEZ JUMPS.SK
Ak ideš spolu s našou skupinou, môžeš si vopred požiadať o prenájom Kangoo Jumps topánok cez Jumps.sk:
vyberieme veľkosť a pripravíme topánky na cestu
odovzdanie/vrátenie — podľa dohodnutej schémy pre skupinu
pre tréningy a cesty sa orientujeme na originálne Kangoo Jumps®
Dôležité: vyznač záujem o prenájom vo formulári, aby sme vopred rozdelili dostupné veľkosti.
Chcem vyraziť s tímom zo Slovenska! Odošli prihlášku — napíšeme ti podrobnosti o ceste a možnostiach účasti. Ak potrebuješ topánky, nezabudni označiť prenájom cez Jumps.sk.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Faq
Áno. Jump & Fit Day je priamo opísaný ako formát, ktorý je zaujímavý nielen pre tých, ktorí už Kangoo trénujú.
Ak ideš s našou skupinou, môžeš si vopred požiadať o prenájom cez Jumps.sk (uveď to vo formulári).
Je to kardio tréning v pružinových topánkach s mäkkými dopadmi; často sa volí ako formát pohybu, ktorý je komfortnejší pre kĺby.