- начать вести занятия Kangoo Jumps «с нуля» или системно прокачать методику
- добавить новый формат в ваш фитнес-класс/студию
- получить готовые шаблоны уроков и понимать, как строить прогрессию для клиентов
Обучение инструкторов Kangoo Jumps
Подойдёт вам, если вы хотите:
Станьте уверенным тренером на пружинных ботинках: техника, методика, безопасная нагрузка, структура урока и практика преподавания.
Power • Dance • Boot Camp • Kick & Punch • Discovery • Tabata
Выберите программу
Можно пройти одну программу или собрать траекторию: Power → (Dance / Kick & Punch / Boot Camp / Discovery)
Kangoo Power
База для большинства направлений. Кардио + силовая выносливость, техника прыжка, безопасность, структура классического урока.
Kangoo Dance
Драйв, музыка, связки. Танцевальная подача, координация, работа с блоками хореографии и “читаемостью” движений.
Kangoo Boot Camp
Функциональная нагрузка и интервалы. Станции/круги, HIIT-подход, сила + кардио, варианты для зала и улицы.
Kangoo Discovery
Детские группы. Игровая методика, безопасность, дисциплина без “строя”, простые связки и развитие координации.
Kangoo Kick & Punch
Фитнес-единоборства без контакта. Удары руками/ногами, работа корпуса, выносливость, чёткая техника и безопасные комбинации.
Кому подходит и требования
Viac ako šport
Кому подойдёт обучение
- фитнес-тренерам, инструкторам групповых программ
- танцорам/хореографам, которые хотят вести занятия в ботинках
- владельцам студий и тем, кто планирует открыть направление Kangoo Jumps
- начинающим инструкторам, готовым учиться и практиковаться
Требования к участникам
- базовая физическая подготовка и отсутствие противопоказаний к кардио-нагрузке
- для некоторых программ требуется базовая подготовка спортивного инструктора — уточним при заявке и подскажем вашу оптимальную траекторию.
Техника и безопасность
- постановка прыжка и приземления, работа стопы/колена/таза
- типичные ошибки новичков и как корректировать
- дозирование нагрузки и модификации для разных уровней
Методика преподавания
- как объяснять движения: команды, темп, счёт, демонстрация
- построение урока: разогрев → основной блок → заминка
- прогрессия: как вести группу от первого занятия к уверенной технике
Практика тренера
- отработка связок/блоков и ведение мини-частей урока
- обратная связь: техника, голос, работа с залом
- готовые шаблоны трека/структуры занятия (под ваш уровень)
Что внутри обучения
Что вы освоите на обучении
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Формат офлайн или онлайн:
теория + много практик
Место:
Будапешт или Братислава
Язык:
SK/EN
Что взять с собой:
спортивная форма, вода, полотенце, блокнот (и ботинки/аренда — если применимо)
Экзамен и сертификация
- понимаете технику и принципы безопасной нагрузки
- умеете строить урок под разные уровни
- получаете рекомендации по развитию и плану практики
Про сертификацию:
Формат итоговой проверки/аттестации зависит от выбранной программы и регламента обучения. Мы заранее пришлём условия: что нужно подготовить и как проходит итоговая оценка.
По завершению обучения вы:
Тренер: Sifi
Кто проводит
Sifi — инструктор и обучающий тренер по направлениям Kangoo Jumps. На обучении вы получите не только связки и идеи, но и методику: как объяснять, как держать группу, как дозировать нагрузку и выстраивать прогрессию для клиентов.
- техника и безопасность прежде всего
- “понятный” урок для учеников любого уровня
- практическая отработка ведения класса
Акценты обучения Sifi:
Отзывы участников
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Faq
Да, если вы готовы учиться и практиковаться. В заявке отметьте ваш уровень — подскажем оптимальную программу и подготовку.
Можно свои и можно арендовать — укажите размер в форме.
Перед участием оцените состояние здоровья. На обучении мы уделяем внимание технике и модификациям, но при противопоказаниях участие не рекомендуется.
Оставьте заявку на обучение
Заполните форму — мы свяжемся с вами и пришлём ближайшие даты, стоимость, требования и программу.